Dein personalisiertes Training, ausgerichtet auf Deine individuellen Bedürfnisse.

Meine Passion ist Dich darin zu unterstützen, auf der Matte und im Leben mehr Komfort, Klarheit, Mitgefühl und Freude zu finden. Das bedeutet auch, Deine Yogapraxis auf Deine physische und mentale Kondition anzupassen und zu erarbeiten.

Wir beginnen mit einem persönlichen Gespräch, in dem Deine Bedürfnisse im Vordergrund stehen. Danach planen wir Deinen individuellen, (therapeutischen) Yoga Plan. – Erfahre wie eine einzige Sequenz, bei regelmäßiger Praxis zu mehr Erdung, Offenheit und zu einem besseren Stabilitätsgefühl in allen Lebensaspekten verhelfen kann.

Ich zeige Dir zudem wie Du Übungen, Körperhaltungen und Atemtechniken einfach in den Alltag einbeziehen kannst. Egal wie jung oder alt Du bist, lass uns sicherstellen, dass wir mit Effektivität und Spaß trainieren.

Es geht nie um Leistung – es geht darum, dass Du Dich gut fühlst.

“Don’t move the way fear makes you move. Move the way love makes you move. Move the way joy makes you move.” ~ Osho

 

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